美麗身體 碗公與大野｜Twerk & Floorwork

舞蹈課程時間75分鐘，12人額滿
報名單堂NT500元。

–首推堂卡優惠–
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上課請著方便運動衣著，並自備毛巾、飲水。
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｜舞蹈風格方向｜

• 什麼是女性元素舞蹈？
  舞蹈內容為帶有女性元素為主的舞蹈風格，
  例如美麗的Pose、火辣的舞姿、優美的姿態…等
  在課程中可以學習如何去呈現較為女性的舞蹈身體，
  課程內容沒有性別區分，只要你喜歡！！
  不分生理或心理性別，
  歡迎來美麗身體課程，
  找到屬於你自己的身體姿態。
• 舞蹈風格：
  Twerk&Floorwork｜碗公&大野｜課程難易度 ⭐️⭐️
  每週日 13:35-14:50
  ＊本課程為雙師資授課
• 什麼是是Twerk：
  是一種主要以屈髖肌群，
  去帶動臀部產生甩動或彈跳的舞蹈，
  因此又稱為「甩臀舞」或「屁屁舞」，
  此舞蹈需要強大的核心，與細膩的肌肉控制。
  許多人因性感或健身目的，而學習Twerking。以臀部動作為主的舞蹈，
  最早可追溯至西非象牙海岸的 Mapouka Dance。
  https://youtu.be/bWXHYfMO4l0但Twerk舞蹈真正的起源，
  則是拜1980 年代晚期，
  美國紐奧良「Bounce Music」饒舌樂的興起所賜。
  Bounce Music帶有強勁與快速的節奏，
  讓人一聽就忍不住搖擺起臀部。
  Bounce Dance因而誕生。
  https://youtu.be/76eKpGk_Xn4“Twerk”一詞據說是由“twist”和“jerk”合併而來
  另有一說是”to Work”的縮寫，或是衍伸自”twirk”
  它首次出現在新奧爾良饒舌歌手 DJ Jubilee
  1993年發表的單曲《Do the Jubilee All》中
  歌詞中唱道: “Twerk baby, twerk baby, twerk, twerk, twerk”
  https://youtu.be/oSCz5RP2gfYTwerk舞蹈重點在於自我表達，
  不受性別或身材限制，
  傳奇的 Bounce Music歌手 Big Freedia
  是男同志，也是drag queen，
  2013 年，她在真人秀節目中推廣Twerk不遺餘力。
  https://youtu.be/xW95OVciFSw然而，
  真正使Twerk躍上主流媒體的事件，
  當屬歌手麥莉希拉 (Miley Cyrus) ，
  在2013年MTV音樂錄影帶大獎，
  與男歌手羅賓西克 (Robin Thicke)
  貼身大跳Twerk演出，
  引起話題性與全球熱潮！
• 教學內容：
  1. 基礎_十種常見的Twerk基本姿勢
  2. 基礎_六種速度差練習
  3. 基礎串聯之簡單排舞
  4. Twerk舞蹈所需之柔軟度與肌力加強
  5. 綜合排舞應用適合久坐的上班族，以及所有非主流身材的你／妳
  歡迎一起來體會舞動蜜桃的魅力【碗公老師簡介】
  致力推廣Twerk舞風， 2018受邀至新加坡開設Twerk Workshop ，
  2019赴西班牙International twerk champion camp進修Twerk，
  曾任台北魅力四射、成吉思汗健身房、漾空中舞蹈、中壢Mr. Frog教室等Twerk指導老師，
  現為A_Space街舞教室、完美極緻鋼管教室、Dancesoul舞魂、iDance等專屬Twerk師資。
• 演出經歷：
  王心凌、謝金燕巡迴演唱會與跨年演唱會舞者
  富邦年會、鴻海尾牙、紅白藝能大賞，Hito流行音樂獎演出舞者
  兄弟本色-當我們混在一起MV擔任 Twerk舞者
  Red芮德-妥妥的MV 擔任Twerk舞者
  「國光幫幫忙」節目Twerk演出舞者
  「綜藝大熱門」節目Twerk演出 舞蹈編排
  
  
• 比賽經歷：
  2021 Zac Mizrahi BD Ball Freestyle Battle 第二名
  2018 Dagga Dagga Vol.1 Twerk Battle 第二名
  2018新光盃第四名
  三十而麗-Zac Mizrahi BD Ball「Ass」項目評審
  YouTube教學頻道15.2萬訂閱
• 職業團體：
  金蟬Twerk舞團
  Taiwan Twerk Family Workshop主理人
• ｜代課公告｜